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呼吸が浅い
今朝は日の出ウオーキングして、太極拳もしてたのに。
昼は外食しておしゃべりもしたのに
自転車も乗ったのに
本読んで、女盗賊プーラン、カースト制度による理不尽な貧困と、幼児虐待、自分の恵まれてることにありがたいと思うけど
でも、寂しさに鬱々としてしまう

抜け出したいのに
どうしたらよい？